MENU
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU THUỐC NAM NGƯỜI DAO
Lưu giữ và phát triển y học dân tộc Dao

Bật mí 5 bài thuốc dân gian chữa đau lưng hiệu quả

Chữa đau lưng bằng các bài thuốc dân gian được nhiều người đánh giá cao về tính hiệu quả. Dùng cây nhà lá vườn vừa tiết kiệm, vừa tiện dụng lại còn an toàn thì tại sao không thử.

Đau lưng là tình trạng mà hầu hết ai cũng ít nhất một lần gặp phải, đặc biệt là sau khi ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài. Bệnh đau lưng khiến người bệnh có cảm giác đau đớn, khi thì âm ỉ khi thì đau nhức dữ dội vùng thắt lưng khiến cho vùng cột sống, cơ lưng và hệ thống các dây chằng ít hoạt động. Khi có hiện tượng đau lưng các bạn hãy thử áp dụng một trong những bài thuốc chữa đau lưng sau sinh dưới đây nhé !

Đau lưng là tình trạng mà hầu hết ai cũng ít nhất một lần gặp phải.

1. Chữa đau lưng bằng lá lốt

Lá lốt không chỉ là một loại rau được dùng trong các bữa ăn mà còn thường được dùng để chữa các bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa… Vì trong lá lốt có các hoạt chất làm giảm đau xương khớp, trừ lạnh, giảm đau lưng, đầy hơi, khó tiêu, kháng khuẩn, chống viêm rất hiệu quả.

Trong lá lốt chứa hoạt chất làm giảm đau xương khớp, giảm đau lưng, đầy hơi, khó tiêu, kháng khuẩn, chống viêm rất hiệu quả.

Dưới đây là một số phương pháp chữa đau lưng sau sinh từ lá lốt cực hiệu quả mà bạn nên áp dụng:

Bài thuốc đắp

Chuẩn bị: 200g lá lốt, 400g muối hạt

Cách thực hiện: Lá lốt đem rửa sạch và giã nhỏ.  Cho lá lốt vào chảo rang với muối, sau đó cho hỗn hợp thuốc vào miếng vải sạch rồi đắp lên vùng lưng bị đau sẽ giúp được chứng đau nhức hiệu quả.

Nên đắp hỗn hợp thuốc này 3 – 4 lần/ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn. Với cách chữa đau lưng bằng lá lốt này, các bạn sẽ cảm thấy cơn đau lưng nhanh chóng được xua tan, giúp cơ thể thư giãn và thoải mái hơn.

Bài thuốc đắp

Chuẩn bị: 1.5 lít rượu gạo, 200g rễ lá lốt khô.

Cách thực hiện:  Đem rễ lá lốt rửa sạch, sau đó ngâm chung với rượu gạo trong hũ thủy tinh khoảng một tháng thì lấy ra dùng. Khi xoa bóp, lấy một ít rượu ra rồi xoa đều lên vùng lưng bị đau, đồng thời thực hiện một số động tác xoa bóp, ấn, đấm… nhẹ nhàng  để massage và giúp rượu thuốc tan nhanh chóng.

Bài thuốc xoa này không dùng cho những người có da quá mỏng hoặc đang bị chứng da liễu, vì rượu thuốc khá nóng khiến da phồng rộp và dễ tổn thương.

Bài thuốc uống

Chuẩn bị: 5g lá lốt tươi, 200ml nước

Cách thực hiện: Lá lốt sau khi rửa sạch thì cho vào nồi sắc với nước và đun lại cho nước thuốc còn lại 1 chén thì chắt ra và uống khi còn ấm. Phương pháp này nên thực hiện liên tục khoảng 10 ngày để mang lại hiệu quả tốt cho người đau nhức vùng lưng.

2. Chữa đau lưng bằng đuôi heo nấu với đậu đen

Chuẩn bị: 1 cái đuôi lợn, 100g đậu đen, 50g Đỗ trọng, 5g Tục đoạn.

Cách thực hiện: Đuôi lợn đem rửa sạch, xắt thành từng khoanh vừa ăn rồi đem hầm với đậu đen khoảng 15 – 20 phút cho nhừ. Sau đó thêm Tục đoạn và Đỗ trọng vào nấu cho cô đặc rồi nêm nếm gia vị vừa ăn là có thể dùng.

Đuôi heo nấu với đỗ đen cũng là một món ăn trị đau lưng hiệu quả.

Nhiều người truyền tai nhau rằng, nếu đau lưng mà ăn món này khoảng 3 – 4 lần trong tuần sẽ giúp giảm đau nhức và mỏi hiệu quả.

3. Chữa đau lưng bằng việc xông cây xấu hổ

Xông hơi bằng cây xấu hổ trị đau lưng rất tốt.

Bài thuốc xông bằng cây xấu hổ được nhiều người áp dụng chữa đau lưng sau sinh, giải cảm, thương hàn, đau bụng, sốt… Các bạn có thể áp dụng cách làm như sau:

Chuẩn bị: 50g cây xấu hổ, 50g lá lốt, 30g lá long não, 20g quế chi, 40g tía tô và ngải cứu.

Cách thực hiện: Cho tất cả các vị thuốc trên vào nồi, sau đó cho thêm nước vào và nấu sôi đến khi có hương thơm tỏa ra thì bắc nồi xuống. Tiến hành xông hơi để hơi nước ngấm vào lưng, xông khoảng 10 – 15 phút đến khi toát mồ hôi thì dừng lại. Áp dụng cách làm này 2 lần trên 1 tuần sẽ giúp giảm triệu chứng đau lưng hiệu quả.

4. Chữa đau lưng với ngải cứu

Ngải cứu là loại thảo dược quý, được vận dụng vào nhiều bài thuốc trong đó có chữa đau lưng.

Ngải cứu là loại thảo dược quý, được vận dụng vào nhiều bài thuốc với tác dụng chính là giảm đau và cầm máu. Để giảm đau lưng bằng ngải cứu, các bạn làm như sau:

Chuẩn bị: 200g ngải cứu, 200 muối hột

Cách thực hiện: Rửa sạch ngải cứu  và rang nóng với muối hột. Sau đó bọc lại bằng khăn và đắp lên vùng thắt lưng. Tinh chất từ cây ngải cứu và các khoáng chất có trong muối hột sẽ giúp giảm đau và kháng khuẩn hiệu quả. Thực hiện mỗi ngày 2 lần để chấm dứt các cơn đau lưng này.

5. Chữa đau lưng bằng gừng

Chữa đau lưng gằng gừng được xem là cách làm đơn giản và hiệu quả cao.

Chuẩn bị: 5 củ gừng, 1 ít muối hạt

Cách thực hiện: Rửa sạch gừng, thái lát rồi đem rang với muối hột. Sau đó bọc lại bằng khăn và đắp lên vùng thắt lưng.

Gừng có tính ấm sẽ là giãn các cơ xương, giúp các bạn cảm thấy dễ chịu, những cơn đau vì thế cũng giảm đi rõ rệt.

Trên đây là 5 bài thuốc dân gian chữa đau lưng hiệu quả, các bạn nên thực hiện thường xuyên để đạt được kết quả đúng như mong đợi. Nếu đã thực hiện các cách chữa đau lưng trên nhưng cơn đau vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm, thậm chí tần suất xuất hiện nhiều hơn với mức độ nặng hơn trước, các bạn nên đến phòng khám để được bác sĩ chẩn đoán đúng tình trạng bệnh. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc điều trị hay bất cứ loại thuốc nào trong thời gian này nếu chưa được sự chỉ định từ bác sĩ.

Đánh giá và nhận xét
0.00/5

0 đánh giá & nhận xét

  • 5 sao 0
  • 4 sao 0
  • 3 sao 0
  • 2 sao 0
  • 1 sao 0
Bạn đã dùng sản phẩm này?
Viết đánh giá của bạn

Bạn chấm sản phẩm này bao nhiêu sao?

Vui lòng chọn đánh giá của bạn về sản phẩm này.
Mời bạn đánh giá sản phẩm.(Tối thiểu 3 ký tự)
Gửi
Khách hàng nhận xét (0)
Mới nhất Quan tâm nhất
0 10 1
Bình luận
Gửi ảnh Gửi
Chưa có Bình luận
Mới nhất Quan tâm nhất
0 5 1
Đăng ký tư vấn
Hotline 0914.004.345