MENU
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU THUỐC NAM NGƯỜI DAO
Lưu giữ và phát triển y học dân tộc Dao

5 bài thuốc nam trị táo bón hiệu quả theo kinh nghiệm dân gian

Táo bón là hiện tượng phổ biến thường gặp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được chữa trị dứt điểm sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như trĩ, các bệnh về hậu môn trực tràng khác. Nếu như bạn còn đang loay hoay chưa biết làm thế nào để hết táo bón nhanh chóng thì hãy áp dụng ngay 5 bài thuốc nam chữa táo bón dưới đây nhé.

Táo bón là hiện tượng rối loạn tiêu hóa. Khi bị táo bón, người bệnh sẽ gặp khó khăn khi đi đại tiện, phân khô cứng đau rát lỗ hậu, thậm chí chảy máu và số lần đại tiện nhỏ hơn 3 lần/tuần. Táo bón đã và đang là nỗi ám ảnh của rất nhiều người dân Việt Nam. Nhiều trường hợp táo bón trở nên dai dẳng, khó chữa bởi bệnh nhân thường không tuân thủ lối sống khoa học. Tuy nhiên, với các bài thuốc Nam chữa táo bón mà Trung tâm Nghiên cứu thuốc Nam đưa ra, các bạn có thể áp dụng ngay để giảm tình trạng này mà không cần dùng tới thuốc.

1. Chữa táo bón bằng rau dền

Rau dền là tên gọi chung để chỉ các loài trong chi dền, thường được sử dụng làm rau ăn. Rau dền có nhiều loại như dền đỏ, dền cơm, dền gai. Theo Đông y, rau dền có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, mát máu, sát trùng, trị nhiệt lỵ, viêm gan vàn da,...

Ngoài việc làm món ăn, rau dền còn có rất nhiều công dụng chữa bệnh.

Để trị táo bón bằng rau dền, các bạn lấy khoảng 250gr rau dền, rửa sạch và luộc sôi chừng 3 phút. Sau đó, vớt rau ra và trộn với dầu vừng hoặc bột vừng đen rồi ăn cùng cơm.

Lưu ý, rau dền có tính lạnh, dễ gây đi ngoài, vì thế các bạn không dùng cùng với các loại thức ăn có tính lạnh như tiết canh, huyết luộc, rau cải.

2. Trị táo bón với vừng đen

Vừng đen được gọi là hắc chi ma, có vị ngọt, tính bình,…dùng để chữa táo bón, râu tóc bạc sớm, thận suy yếu, váng đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai khá hiệu quả.

Vừng đen được xem là bài thuốc Nam trị táo bón rất tốt.

Trong vừng đen chứa nhiều protein, cholin, phytin, methionin có tác dụng nhuận tràn và thường được dùng để trị táo bón.

Mỗi khi bị táo bón, các bạn chỉ cần lấy 40 – 50gr vừng đen đem sao rồi trộn với 30gr mật ong, dùng để ăn vài lần trong ngày sẽ thấy hiệu quả rất tốt.

3. Trị táo bón bằng rau má

Theo Đông y, rau má có vị đắng, tính hàn. Ngoài công dụng thanh nhiệt, giải độc, trị  mụn nhọt lở ngứa, rau má còn hỗ trợ rất tốt trong việc trị táo bón.

Uống nước rau má mỗi ngày có tác dụng tốt trong việc trị táo bón.

Để trị táo bón bằng rau má, các bạn có thể uống nước rau má mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng  bài thuốc nam chữa táo bón với rau má sau: Vừng đen, đậu đen, nước rau má, nước rau ngót, lá chút chít, mật ong, huyền sâm, sinh địa, hạt muồng sống, mỗi vị từ 4 – 6gr sắc uống. Sau 1 tuần, táo bón lâu ngày cũng sẽ thuyên giảm nhanh chóng.

4. Trị táo bón bằng rau diếp cá

Rau diếp cá có tính mát, giúp giải độc, mát gan, sạch mụn rất hiệu quả. Bên cạnh đo, rau diếp cá còn được xem là thảo dược chuyên trị bệnh trĩ và táo bón.

Dùng rau diếp cá làm rau ăn hàng ngày cũng giúp táo bón sớm bị đẩy lùi.

Để trị táo bón, các bạn có thể sao khô 10gr rau diếp cá, hãm với nước sôi khoảng 10 phút và uống thay trà hàng ngày. Đây được xem là bài thuốc nam trị táo bón hiệu quả mà hiệu quả lại cực kỳ tốt. Bên cạnh đó, dùng rau diếp cá làm rau ăn hàng ngày cũng giúp táo bón sớm bị đẩy lùi.

5. Trị táo bón bằng phan tả diệp

Lá phan tả diệp chứa hàm lượng anthranoid lớn nên có tác dụng nhuận tràng, tẩy xổ mạnh.  Để trị táo bón bằng phan tả diệp, các bạn có thể lấy 3 – 4gr lá sắc lấy nước uống hàng ngày.

Sắc Phan tả diệp lấy nước uống hàng ngày để trị táo bón.

Tuy nhiên, các bạn lưu ý, chỉ nên dùng phan tả diệp theo liều lượng 3 – 4gr/ ngày. Nếu dùng quá liều, phan tả diệp có thể gây đau bụng, nôn mửa trong 3 – 4 giờ. Đặc biệt, không nên dùng loại thuốc nam này trong trường hợp táo bón do co thắt, bệnh viêm đại tràng và phụ nữ có thai.

Trên đây chính là 5 bài thuốc Nam trị táo bón hiệu quả. Khi bị táo bón, bên cạnh áp dụng các bài thuốc Nam này, các bạn cần tránh ăn đồ cay nóng, tránh sử dụng các chất kích thích như rượu,bia,… Đồng thời, uống nhiều nước (1.5 – 2 lít/ngày), ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, thực phẩm chứa nhiều chất xơ để giúp quá trình đào thải phân dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, cần tập thói quen đi đại tiện đúng giờ và không nên ngồi một chỗ quá lâu. Nếu tình trạng táo bón kéo dài quá lâu, các bạn không nên chủ quan và phải đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, điều trị.

Đánh giá và nhận xét
0.00/5

0 đánh giá & nhận xét

  • 5 sao 0
  • 4 sao 0
  • 3 sao 0
  • 2 sao 0
  • 1 sao 0
Bạn đã dùng sản phẩm này?
Viết đánh giá của bạn

Bạn chấm sản phẩm này bao nhiêu sao?

Vui lòng chọn đánh giá của bạn về sản phẩm này.
Mời bạn đánh giá sản phẩm.(Tối thiểu 3 ký tự)
Gửi
Khách hàng nhận xét (0)
Mới nhất Quan tâm nhất
0 10 1
Bình luận
Gửi ảnh Gửi
Chưa có Bình luận
Mới nhất Quan tâm nhất
0 5 1
Đăng ký tư vấn
Hotline 0914.004.345